Käsipainoilla voi tehdä voimaharjoituksia yhdellä tai molemmilla käsillä kotona ja salilla. Kategoriassa on kuusikulmaisia ja pinnoitettuja malleja yksittäin tai sarjoina. Valitse harjoituksen ja liikkeen hallinnan mukaan, ei vain suurinta painoa.
Tarkista kahden käsipainon harjoitteluun samanpainoisen parin tarve. Vertaa mittoja, kahvan paksuutta ja pituutta sekä päiden muotoa. Kuusikulmaiset pinnat rajoittavat vierimistä tasaisella alustalla, mutta eivät korvaa vakaata säilytystä.
Lue myyntiyksikkö: 2 × 3 kg tarkoittaa kahta 3 kg käsipainoa, ei yhtä 6 kg painoa. Yksittäin myytävästä mallista pari vaatii kaksi kappaletta. Tarkista materiaali ja pinnoite tuotetunnuksen mukaan; kauppanimi ei yksin vahvista koostumusta.
Valitse hallittava kuorma ja lisää asteittain. Tarkista kahva ja pinnoite, pidä alue vapaana ja laske painot hallitusti. Lattiasuoja ja sopiva teline auttavat järjestyksessä.
Se riippuu tuotteesta. Tarkista kappale, pari tai sarja ja osien määrä.
Ei kaikissa sarjoissa. Vertaa kilogrammimerkintää ja tuotetunnusta.
Valitse liikkeen, kokemuksen ja hallinnan mukaan; kaikille sopivaa aloituspainoa ei ole.